长期禁食已被证明能延长多种生物的寿命，促使科学界关注如雷帕霉素和二甲双胍这类能模拟禁食对mTOR通路抑制作用的药物。一项发表在《Aging Cell》上的元分析，汇总了167项脊椎动物研究，结果显示雷帕霉素在促进长寿方面与禁食效果相当，而二甲双胍的作用则不明显。尽管这些药物因专利过期而价格低廉，但人体试验进展缓慢：二甲双胍的TAME试验资金短缺，雷帕霉素的PEARL试验结果尚无定论，尽管如此，包括Vinod Khosla在内的硅谷人士仍在使用雷帕霉素，无视其可能引发的脂质和葡萄糖代谢问题。研究结果否定了二甲双胍抗衰老的非适应症使用，但肯定了雷帕霉素的潜力，尽管需警惕其副作用。对大多数人而言，遵循传统的生活方式建议——合理饮食、规律运动和充足睡眠，仍是实现长寿的最安全途径。
Long-term fasting extends lifespans across species, spurring interest in pharmacological alternatives like rapamycin and metformin that mimic its mTOR pathway suppression. A new meta-analysis in Aging Cell synthesizing 167 vertebrate studies confirms rapamycin rivals fasting’s longevity benefits, while metformin shows negligible effects. Despite off-patent affordability, human trials face hurdles: metformin’s TAME trial remains unfunded, and rapamycin’s PEARL trial yielded inconclusive results—though Silicon Valley figures like Vinod Khosla still use it, despite risks of lipid/glucose dysregulation. The findings debunk metformin’s off-label anti-aging use but validate rapamycin’s potential, tempered by side effects. For most, conventional wisdom (diet/exercise/sleep) remains the safest longevity strategy.
中国科学家在一项里程碑式的研究中提出，衰老可被视为可重编程的代谢疾病。促衰老代谢重编程理论通过细胞能量模式分析，统一了分散的衰老机制。这一范式转变可能通过多靶点药理学方法彻底改变抗衰老药物开发，临床试验已显示出令人鼓舞的结果。
女性更年期以激素骤降和丧失生育能力为特征，已有详尽研究，而“男性更年期”或“雄激素下降”是否真实存在仍众说纷纭。不同于女性，男性睾酮水平逐年缓慢下降约1%，生育能力不受影响。诸如疲劳、性欲减退等症状多与生活习惯相关，但部分60岁以上男性可能患上性腺功能减退，即睾酮水平临床性偏低，比例在3%至20%之间。睾酮替代疗法虽能增强肌肉、提升活力，却可能导致脱发和不育，这一副作用意外地呼应了女性更年期的核心特征。与女性必经的更年期不同，男性激素变化并非人人都会经历，这使得生物学与自然衰老之间的界限变得模糊。
加州大学洛杉矶分校的神经科学家Daniel Toker在目睹一场致命事故后，开始研究无意识状态。他运用人工智能和大脑模型，发现糖尿病药物saxagliptin可能逆转昏迷。数据显示，使用saxagliptin或类似药物如Wegovy的患者苏醒率更高。然而，资金短缺使临床试验受阻。Toker指出，患者虽生犹死，呼吁加强研究，解决影响逾30万美国人的意识障碍问题。
肌酸作为合法运动补剂，经研究证实可显著提升高强度运动表现，短跑、举重等项目中增幅达10-20%。其作用机理是增加体内磷酸肌酸储备，促进三磷酸腺苷再生，为肌肉收缩提供即时能量。该物质安全无害，长期服用亦无重大副作用，且不属于违禁药物。最新研究发现其对大脑亦有裨益：通过增强神经元能量代谢，可改善短期记忆与反应速度，对抑郁症状和阿尔茨海默症具有缓解作用。动物实验显示其能减轻脑震荡损伤，不过相关人体证据尚不如肌肉功效研究充分。运动员使用既可强化肌肉功能，又能兼顾脑部健康，实现双重增益。
新证据显示，激素缺乏或是全球数百万人难治性精神疾病的根源。Reddit和更年期倡议组织案例表明，标准疗法无效后，调节性激素水平让患者获得缓解。研究证实雌激素、孕酮和睾酮深刻影响情绪、记忆与压力反应。激素替代疗法有望改善围绝经期女性抑郁，睾酮治疗则帮助性腺功能低下男性。虽面临诊断难题与质疑，科学家呼吁临床重视激素对心理健康的作用，拓展传统疗法外的治疗途径。